Sağlıklı ve Aktif Yaş Alma Programı (SAYAP) Fethiye eğitimleri devam ediyor. “Öğren, Eğlen, Yaşa” sloganıyla eğitim ve öğretim çalışmalarına devam eden SAYAP programında; Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Seynep Tartan “Yaşlılığın Yeniden Tanımı” ile ilgili eğitim semineri verdi. Yoğun ilgi ile izlenen eğitim programında; yaşlılık döneminde fiziksel aktivite, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve sosyal katılım üzerinde duruldu. Eğitimler ile ilgili yapılan bilgilendirmede “Sağlıklı ve Aktif Yaş Alma Programı (SAYAP) kapsamında, 4 Aralık 2025 tarihinde Turmepa’da gerçekleştirilen konferansın konuğu, Prof. Dr. Zeynep Tartan oldu. “Yaşlılığın Yeniden Tanımı” başlıklı söyleşiye, katılımcılar büyük ilgi gösterdi. Prof. Dr. Tartan konuşmasında; yaş almanın sadece bir biyolojik süreç değil, aynı zamanda bilinçli seçimlerle daha sağlıklı ve kaliteli hale getirilebilecek bir dönem olduğunu vurguladı. Bu sürecin en önemli yapı taşları olarak düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve sosyal katılım üzerinde durdu. Beslenmenin yaşla birlikte değişen ihtiyaçlara göre düzenlenmesi gerektiğini, özellikle gece uykusunun hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için vazgeçilmez olduğunu belirtti. Ayrıca, sosyal çevre ile kurulan bağların, bireyin hem ruhsal hem de bilişsel sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını ifade etti. Verimli geçen bu buluşma için Sayap katılımcıları adına Prof. Dr. Zeynep Tartan’a teşekkür ediyor, sağlıklı yaş alma yolculuğunda bizlere ışık tuttuğu için minnet duyuyoruz. İkinci dönem de konuk olarak davetimizi geri çevirmediği için teşekkür ederiz” denildi
#Fethiye #SAYAP #SağlıklıYaşAlma #AktifYaşAlma #YaşlılıkEğitimi #ProfDrZeynepTartan #YaşlılığınYenidenTanımı #FizikselAktivite #DengeliBeslenme #KaliteliUyku #SosyalKatılım #SağlıkEğitimi #Turmepa #YaşlılıkSemineri #EğitimProgramı #YerelHaberler
